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ミニマリストとは？ 皆さん、一度は「ミニマリスト」という言葉を耳にしたことがあ...

1. 1日の時間を記録する まず、1日の時間の使い方を記録してみましょう。時間をど...

ミニマリストの生活を始めてから、「時間の使い方」に変化が出ました。僕が実践し...

メリット5選 1. 心の余裕が生まれる 物や情報が少ないことで、頭の中がクリアに。...

当時の自分の生活と理想とのギャップを少しずつ埋めていく為に、できるところから...