「お金を使わない」ミニマムライフのコツ6選

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1. 不要なサブスクは徹底見直し

毎月何気なく払っているサブスクリプション。見直すだけで年間数万円の節約ができます。たとえば、動画配信サービスや音楽アプリ、使っていないサービスがあれば解約するのがベスト。代わりに、図書館で本を借りたり、無料のコンテンツを上手に活用しましょう。

2. 衣類は「買わない」「持たない」

服の購入頻度を減らすことは、すぐにできる節約方法。質の良いベーシックな服を少量持ち、シーズンごとに買い替える必要をなくします。ファストファッションを避けて、長持ちするアイテムを選ぶことがポイント。さらに、フリマアプリで不要になった服を売るのも効果的。

3. 食費を減らす「自炊×作り置き」

外食やコンビニ飯を控え、自炊を習慣にすることで食費を大幅に節約できます。週末にまとめて作り置きすることで、平日は温めるだけの手軽な食生活が可能に。例えば、一週間分のメニューを決めてまとめ買いし、冷凍保存を活用。無駄な買い物を減らせるとともに、時間の節約にもなります。

4. お金のかからない娯楽を探す

娯楽にお金をかけずに楽しむ方法を工夫しましょう。例えば、YouTubeで興味のある分野の動画を見たり、ウォーキングやハイキングなど、お金をかけないでリフレッシュできる趣味を持つのもオススメです。

5. 家の中をシンプルにして不要なものを処分

家の中の物を減らすことで、無駄な出費を防ぐと同時に、心もスッキリします。不要な家具や雑貨を売って現金化したり、リサイクルショップやフリマアプリで購入することで、節約を実現。また、ものを買う前に本当に必要かどうかを考える習慣をつけることが大切です。

6. 固定費を見直して小さな節約を積み重ねる

住居費や光熱費、通信費などの固定費は、見直しの余地があります。例えば、スマホのプランを格安SIMに変更したり、電力会社を安いプランに切り替えることで、月々のコストを抑えることができます。また、無駄な電気や水道の使用を減らし、環境にも優しい生活を心がけましょう。


以上シンプルな生活を送りながらも、年収400万円でも十分に充実した暮らしを楽しむことができます。

小さな節約の積み重ねが、大きなゆとりを生む鍵です。

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